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突出的问题便暴露无遗——有姿无劲、有形无力。 不论是直拳冲击、横拳掼打，还是推掌、劈击，绝大多数队员都停留在“手臂抡甩”的层面：只靠胳膊蛮力硬挥，肩紧肘僵，腰腹不动、下盘虚浮，拳掌打出去轻飘飘、软塌塌，看似动作到位，实则毫无穿透力与威慑力，别说制敌，就连发力声响都沉闷发虚，完全没有擒敌拳应有的刚猛劲道。 章教官站在队列前方，接连叫停三次训练，脸色沉得近乎严厉：“你们这不是练擒敌拳，是挥胳膊做体操！拳是拳、身是身，手到身不到、力到劲不到，打出去全是空架子，中看不中用！” 他上前一步，示范一记标准直拳，脚步蹬地、腰胯拧转、肩肘推送、拳面直击，整套动作一气呵成，没有半分多余抡甩，发力干脆沉实，破空声短促有力，落点精准且透着一股沉劲。 “看清了...