吸，微微张开嘴，把小腹的空气慢慢地吐出来，慢慢收缩小腹，把空气吐干净以后，停止呼吸一两秒钟。接着一面使小腹慢慢地鼓起，一面用鼻子静静吸人空气，吸到不能再吸为止，再停止呼吸一两秒钟。并且按照腹式呼吸法重复3一5次。之后就进入到普通的舒适地呼吸方式。果然这个方法真的幼小，小花的脑中浮现出轻松愉快的形象，非常的轻松，且心里不由得默念起清心咒，一面心中默念2一3次:心里非常安静。由于默念的促进作用，心里确实变得安静了。逐渐地整个身心都达到松弛状态，感到轻松愉快，果然这个方法真的非常的有效，她的精神力也没像刚才那么的紧张了反而因此感到充沛多了，这个方法果然好。 因为这个调节的方法让小花精神力上能获得放松，额头上的虚汗也慢慢的随着精神力的缓解儿消失，而小花的变化在场的所有人都能感受得到，看...
- 第一章 出生
- 第二章 成长
- 第三章 妖王楚千旭
- 第四章 相遇
- 第五章 伙伴
- 第六章 云中仙
- 第七章 云岛
- 第八章 短暂的分开
- 第九章 再遇妖王
- 第十章 日子的开头
- 第十一章 刁难
- 第十二章 青云门
- 第十三章
- 第十四章 修炼
- 第十五章 四年后
- 第十六章 报名之夏傲雪
- 第十七章 考验开始
- 第十八章 第一关1
- 第十九章 第一关2
- 第二十章 第一关3
- 第21章
- 第22章 哭泣的夏傲雪
- 第23章 第二关1
- 第24章 第二关2
- 第25章 第二关3
- 第26张 第三关测灵系
- 第27章 成为青云门弟子
- 第28章 进入青云门
- 第29章 幕灵慕青
- 第30章 收徒之事
- 第31章 五灵所
- 第32章 海棠树
- 第33章 不愉快
- 第34章 逍遥殿
- 第35章 索要猕猴酒
- 第36章 误惹南海龙宫五太子
- 第37章 释然
- 第38章 御剑术之爬岩壁
- 第39章 御剑术之魔鬼训练
- 第40章 火灵术和碧波剑法
- 第41章 冥王冷玥
- 第42章 切磋
- 第43章 成为傲锡的奴隶
- 第44章 叶语兰
- 第45章 矛盾加深 1
- 第46章 矛盾加深 2
- 第47章 报复的开始
- 第48章 哭泣的小花
- 第49章 从新达成协议
- 第50章 大家的猜测
- 第51章
- 第52章 成就敏捷猪
- 第53章 凶兽赤炎金猊兽
- 第54章 不自在的傲锡
- 第55章 比试
- 第56章 首战得胜
- 第57章 学习水灵术
- 第58章 一火一水
- 第59章 机智的猪
- 第60章 地方没了
- 第61章 重找地方
- 第62章
- 第63章
- 第64章 抽签
- 第65章 对手茂山
- 第66章 条件
- 第67章 叶语兰VS白刃馗
- 第68章 花晓珠VS茂山
- 第68章
- 第70章 小放松
- 第71章 比试前的约定
- 第72章 幸运之签1
- 第73章 幸运之签2
- 第74章 幸运之签3
- 第75章 看比试
- 第76章 观看比试
- 第77章 慕青败北1
- 第78章 慕青败北2
- 第79章 诡异
- 第80章 慕青苏醒
- 第81章
- 第82章
- 第83章 放弃
- 第84章 乱石岭
- 第85章 碰上傲锡
- 第86章 碰上傲锡2
- 第87章 吃瘪的云浩
- 第88章 成群的白眼鼠
- 第89章 火烧白眼鼠
- 第90章 奇怪的妖王
- 第91章 震惊的食量
- 第92章 往深处走
- 第93章 寻找高阶级魔兽
- 第94章 冥兽 玄冥血狐
- 第95章 大败玄冥血狐
- 第96章
- 第97章 傲雪受伤
- 第98章 噬魂冥兽
- 第99章 胜出的五人
- 第100章 云浩收徒1
极品妖孽归来
他曾是圣殿国王，四大洲只手遮天，却因心爱女人的背叛，险些命丧黄泉。为复仇，他踏上回归路。在酒吧昏暗的角落，有佳人绝色，一个精彩纷呈的故事，就此展开...
霍少的闪婚暖妻
陆家有两个女儿，小女儿是天上的月亮，大女儿是阴沟里的死狗。陆妈你长得不如你妹妹，脑子不如你妹妹，身材不如你妹妹，运气不如你妹妹，你有什么资格过得好，有什么资格幸福？陆微言姐姐，你的钱是我的房子是我的，你男朋友也是我的。你就安心地当又穷又没人要的老处女吧。陆一语凭什么？我也肤白貌美大长腿好么？分分钟能找个男人...
沧元图
番茄的第十本小说。我叫孟川，今年十五岁，是东宁府镜湖道院的当代大师兄。...
龙符
苍茫大地，未来变革，混乱之中，龙蛇并起，谁是真龙，谁又是蟒蛇？或是天地众生，皆可成龙？朝廷，江湖门派，世外仙道，千年世家，蛮族，魔神，妖族，上古巫道，千百势力，相互纠缠，因缘际会。...
龙王传说
心潮澎湃，无限幻想，迎风挥击千层浪，少年不败热血！...
我真不是学神
苏恒重生平行世界，却发现这是大明650年，崇祯大帝是人类第一位灾变境强者，只身渡星宇，单手灭星球，无数高中大学，教导的是人体修炼进化学说，精英大学生飞天遁地翻云布雨。叮，超级学神系统正式开启，...
- 贫道法号唐三葬苍首浮云
- 农门状元路沈青云张秀才
- 剑叩天门无头D
- 俗世地仙短刃
- 家父李世民，让你女儿怀孕怎么了一叶瓜州
- 公子凶猛堵上西楼
- 穿越到大业皇朝王渊李诗涵王渊李诗涵
- 主角穿越大秦成为八公子嬴子夜嬴子夜
- 简·爱英夏洛蒂·布朗特
- 重生之魔教教主封七月
- 罪臣之女王脱兔
- 重生军工子弟葫芦村人
- 香江纵横之1982莫青周
- 超级进化光线一梦十六年
- 无敌大皇帝叶离苏心斋叶离苏心斋
- 玫瑰囚笼by微风几许未删减版微风几许
- 病娇养成翻车后我成了他的囚徒宋温迎宋祈年婳宁她姓沈
- 只对她偏执by微风几许完结番外微风几许
- 乖乖女碰上坏种大少爷她逃不掉了林雾贺景洲鹤别青山
- 发光体by微风几许完结番外微风几许
- 童养夫by封十一封十一
- 重回98江建忠沈雁冰笔趣阁无弹窗无色界定
- 江建忠胡慧美苏清婉未删减版无色界定
- 我的上司太迷人江建忠沈雁冰笔趣阁无弹窗无色界定
- 发光体by微风几许未删减版微风几许
- 玫瑰囚笼by微风几许笔趣阁无弹窗微风几许
- 江建忠胡慧美苏清婉笔趣阁无弹窗无色界定
- 咬痕by微风几许笔趣阁无弹窗微风几许
- 魏雨萱谢宴止笔趣阁无弹窗剁椒萝卜头
- 宋温迎宋祈年未删减版婳宁她姓沈