德国健身器材品牌排行榜在线全文免费阅读_德国健身器材品牌排行榜(英格·弗洛伯斯)

德国健身器材品牌排行榜

作者：英格·弗洛伯斯更新时间：2017-04-02 00:51:51

想要拥有健美的身材，不需要用高科技的运动器材，最有效的运动工具是我们的身体！本书以功能训练为基础，全面解析了无器械健身的训练原则和肌肉锻炼的奥秘、方法，真实示范了在家、在办公室、在路上随时随地都能进行的健身步骤。根据不同读者的需求，作者分别设计了适合初学者、有经验的训练者和专业运动员的100多个练习，练习涉及所有人体肌肉群，在“肌肉训练”与“周期瘦身”单元中，还补充了身体健康与合理饮食的超实用窍门。读者可参考不同的运动方案进行健身，不断提高自己的协调性和肌肉力量，收获健康好身材。

手机浏览器扫描二维码访问

《德国健身器材品牌排行榜》出版后记

body { width: 35em; margin: 0 auto; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; } Welcome to tengine! If you see this page, the tengine web server is successfully installed and working. Further configuration is required. For online documentation and su...

《德国健身器材品牌排行榜》最新章节