“中间这层是蔬菜,尤其是绿叶菜,能多吃就多吃。” “我知道你们大唐冬天缺鲜菜,但腌菜、干菜、豆芽、萝卜、冬瓜这些,也能顶不少事,膳食纤维主要就靠它们来补充,别嫌难吃就不吃。” “最顶层是肉、蛋、奶、鱼、豆腐,每天吃一些就够了,补充力气和营养,但千万别像程老哥这样,顿顿扎在肉堆里,吃多了也伤肠胃、添负担。” 李世民和程咬金听得格外认真,频频点头,脸上的疑惑渐渐散去,取而代之的是恍然大悟。 他们从没想过,原来吃饭这件看似简单的事,竟有这么多学问。 “对了。” 楚天青又想到一点。 “早上能喝奶,就喝奶,粥的话,尽量少吃吧。” 他之所以提起奶,是因为刚来大唐时,这具身体底子极虚,他曾花了...
啥,老子堂堂的漠北兵王,居然要当奶爸?好吧,看在孩子他妈貌若天仙的份儿上,老子勉强答应了...
陆原语录作为一个超级富二代装穷是一种什么体验?别拦着我,没有人比我更有资格回答这个问题!...
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他是龙族龙子,却蜕变天赋失败,自巅峰跌落。圣女未婚妻自斩身孕,杀他证道。家族视他为耻辱,将他逐出,从族谱除名。绝境中,他苏醒前世记忆,华夏龙魂激活,化身地狱邪龙,拥有吞噬天地异火的绝世天赋。炼丹火,天劫火,三昧真火,地狱火等,都是他口中的食物...