社交技能，这四个东西是我们最担心被别人发现的东西。 一旦别人发现我长得不好看，一旦别人发现我的腿很粗，一旦别人发现我根本不会跟人打招呼，一旦别人发现我这个人不会讲笑话，那完了，我就会被别人使劲地评判。 担心暴露这四种状况，是我们产生社交焦虑的本质动力。 08:59。 实际上，一个所谓有社交焦虑的人，和一个没有焦虑的人，也就是三秒钟的差别。什么叫三秒钟的差别？就是我们每一个人在见到陌生人的时候，我们的大脑当中的杏仁核都会起反应：哎呀紧张了，有陌生人，我需要表现了。 然后在这一刻，如果是一个没有社交焦虑的人，他的大脑皮层会立刻对杏仁核进行纠正，说：没那么严重，你就开开心心地跟人聊天就好了。大脑皮层是负责理智的，杏仁核是负责激动...
- 第9章 月8号社交焦虑的本质怕暴露2无聊了可以找别人一起无聊很有聊
- 第9章 月5号1121212小时睡觉2专业主义长期主义理想主义
- 第830章 我影不悲叹小乖
- 第7章 月28日–充实呐忘记记录了
- 第7章 月9日–出发前已经完成
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第6章 月18日－时代的力量
- 第6章 月2日–信念–有主题么有目标么
- 第5章 月30日–1反正就是远离手机2我配得上这一切么3完全模糊与完全连续
- 第5章 月29日–1等待我的版本到来2物流管理擅长规划优化3针锋相对
- 第5章 月27日1评价自己的行为时会从意图出发评价他人时会从行为出发
- 第5章 月7日–1共鸣的无法共鸣的2shutup闭嘴进行了友好的交流
- 写下这本日记的初衷
- 第6章 月5日
- 第6章 月6日
- 第6章 月7日
- 第6章 月8日
- 第6章 月9日
- 第6章 月10日
- 第6章 月11日
- 第6章 月12日
- 第6章 月13日
- 第6章 月14日
- 第6章 月15日
- 第6章 月16日
- 第6章 月17日
- 第6章 月18日
- 第6章 月19日
- 第6章 月20日
- 第6章 月21日
- 第6章 月22日
- 第6章 月23日
- 第6章 月24日
- 第6章 月25日
- 第6章 月26日
- 第6章 月27日
- 第6章 月28日
- 第6章 月29日
- 第6章 月30日
- 第7章 月1日
- 第7章 月2日
- 第7章 月3日
- 第7章 月4日
- 第7章 月5日
- 第7章 月6日
- 第7章 月8日
- 第7章 月9日
- 第7章 月10日
- 第7章 月11日
- 第7章 月12日
- 第7章 月13日
- 第7章 月14日
- 第7章 月15日
- 第7章 月16日
- 第7章 月17日
- 第7章 月18日
- 第7章 月19日
- 第7章 月20日
- 第7章 月21日
- 第7章 月22日
- 第7章 月23日
- 第7章 月24日
- 第7章 月25日
- 第7章 月26日
- 第7章 月27日
- 第7章 月28日
- 第7章 月29日
- 第7章 月30日
- 第7章 月31日
- 第8章 月1日
- 第8章 月2日
- 第8章 月3日
- 第8章 月4日
- 第8章 月5日
- 第8章 月6日
- 第8章 月7日
- 第8章 月8日
- 第8章 月9日
- 第8章 月10日
- 第8章 月11日
- 第8章 月12日
- 第8章 月13日
- 第8章 月14日
- 第8章 月15日
- 第8章 月16日
- 第8章 月17日
- 第8章 月18日
- 第8章 月19日
- 第8章 月20日
- 第8章 月21日
- 第8章 月22日
- 第8章 月23日
- 第8章 月24日
- 第8章 月25日
- 第8章 月26日
- 第8章 月27日
- 第8章 月28日
- 第8章 月29日
- 第8章 月30日
- 第8章 月31日
- 第9章 月1日
- 第9章 月2日
- 第9章 月3日
- 第9章 月4日
- 第9章 月5日
- 第9章 月6日
- 第9章 月7日
- 第9章 月8日
- 第9章 月13日
- 第9章 月16日
- 第9章 月18日
- 第9章 月19日
龙符
苍茫大地，未来变革，混乱之中，龙蛇并起，谁是真龙，谁又是蟒蛇？或是天地众生，皆可成龙？朝廷，江湖门派，世外仙道，千年世家，蛮族，魔神，妖族，上古巫道，千百势力，相互纠缠，因缘际会。...
长宁帝军
这个天下大大小小数百国，说到陆地武功宁国近乎无敌，有四疆四库的虎狼横扫六合，陆地延伸到哪儿，宁军就能把战旗插到哪儿，可是海疆之外虎狼不及之处总有些人不服气，于是就有了那少年带刀扬戟，一苇渡江。...
神兵奶爸
啥，老子堂堂的漠北兵王，居然要当奶爸？好吧，看在孩子他妈貌若天仙的份儿上，老子勉强答应了...
我真不是学神
苏恒重生平行世界，却发现这是大明650年，崇祯大帝是人类第一位灾变境强者，只身渡星宇，单手灭星球，无数高中大学，教导的是人体修炼进化学说，精英大学生飞天遁地翻云布雨。叮，超级学神系统正式开启，...
原血神座
一次无意中的遭遇，让苏沉双目失明。然而即使遭遇人间最悲惨的情形，苏沉也不愿放弃奋斗。他要用自己的努力，为自己，也为人族开创一个全新的未来。...
沧元图
番茄的第十本小说。我叫孟川，今年十五岁，是东宁府镜湖道院的当代大师兄。...
- 冷幻觉藤花琅
- 潮沙唯雾
- 全知读者视角sing N song
- 穿成疯批万人迷的舔狗东度日
- 澄心77888
- 我的病弱老婆花卷
- 离婚当天我有了读心术一只白兔糖
- 玉米浓汤凤栖堂前
- SP梦想城夜色真美
- 超人：这个高武世界水很深叫我大超
- 潮汐书姀
- 入海不想喝茶
- 妹控莉莉香
- 哥哥人鬼殊途你知道吗山行禾尽
- 坏狗1口咬掉
- 锦撷芳希昀
- 全民兽符：开局山海经，横扫全球提酒卖花
- 穿成疯批万人迷的舔狗东度日
- 超人：这个高武世界水很深叫我大超
- 梨涡小圈降临
- 让你低调，你龙袍加身震惊全校？书为
- 熟透了的村妇（高H）春不语
- 借种豌豆荚
- 高门深户孟还
- SP梦想城夜色真美
- 捞尸人纯洁滴小龙
- 给人妻按摩开始无敌佚名
- 四合院：为了进贾家秦淮茹不认我涵王爷9
- 最近睡得很坏夕禾
- 直男help直男我爱吃冰棒
- 斩鬼而生千神经
- 诡目天尊颂词妄语
- 阴阳店之诡闻录忘却的优
- 守护甜心之天使的一生懒猫版柚子
- 耿耿星河明月楼沧心君
- 盗墓之葬天三垒
- 炮灰女逆天修炼怜久久
- 武侠世界，武道人仙太灰金星
- 十道至尊黄金菠萝
- 海贼：工资到位，四皇踢废BB10
- 网游之神级大盗贼索吻
- 穿书女配：男主统统爱上我暖苏苏
- 白手起家，蝙蝠侠干碎我的致富梦火星咖啡
- 司圭度甲子
- 这里好恐怖我是小郎君
- 被黑粉气哭，天仙发现真凶在床头二九俗人
- 放牛捡个孙悟空，漫天神佛颤抖中有户口的马
- 国运怪谈，我让纯情男鬼多子多福卿城之墨
- 死对头为我守寡百年后掉马了财神庙长跪不起
- 我们并不陌生清清小溪
- 重生1981：渔火照蛟龙龙都老乡亲
- 知青拒绝回城：赶山打猎娶俏寡妇风信子的春天
- 大案纪实録汝南墨尘
- 糟了！重生诡异世界后他追过来了入梦贪心
- 首辅夫人追夫手札怀狸